Systemisches Arbeiten 

Bei Systemischer Beratung und Therapie / Familientherapie handelt es sich um einen Ansatz, der die Bedeutung von sozialen Beziehungen für das persönliche Wohlbefinden betont. Statt ausschließlich das Verhalten einer Person zu betrachten, werden ihre Probleme im Zusammenhang ihrer familiären, sozialen oder beruflichen Umgebung gesehen. Die Erarbeitung von neuen Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten soll Menschen dazu befähigen, positive Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken und ihre Beziehung zu sich selbst und anderen Menschen zu stärken.
Davon ausgehend, dass wir andere Menschen bzw. "Systeme", deren Teil wir sind, nicht direkt ändern können, schauen wir auf Sie, Ihren Handlungsspielraum und Ihre Veränderungsmöglichkeiten. Raus aus der oftmals erlebten Ohnmacht und Problemtrance - stattdessen Hinwendung zu Proaktivität und Lösungsorientierung. Dabei stehen jederzeit Ihre individuellen Ressourcen, Stärken, Gaben.
Es ist Ihr Leben, Ihr Thema, Ihr Gefühl. Sie sind die Expertin / der Experte für Ihr Problem oder Anliegen. Der Systemische Ansatz sieht die Ratsuchenden ebenfalls als Expert*innen für die Lösung. Daher heißt es bei mir auch "Lösungen gemeinsam finden". Sie erhalten hier keine Rat-Schläge, sondern werden professionell auf einem Weg zu Ihrer Lösung begleitet. 

 Neue Autorität: Ein moderner Erziehungsansatz

Die Neue Autorität, entwickelt von Haim Omer und Arist von Schlippe, unterstützt Eltern oder pädagogisch Tätige dabei, Kindern und Jugendlichen mit Präsenz, Gelassenheit und klaren aber wohlwollenden Grenzen zu begegnen – beziehungsorientiert , das heißt ohne Druck oder Strafen. Statt auf Kontrolle liegt der Fokus auf der (Wieder-)Herstellung einer würdevollen, stabilen Beziehung, in der Eltern beharrlich, ruhig und mit innerer Klarheit auf das Verhalten ihrer Kinder reagieren, begleitet von Gesten des Miteinanders. Durch Unterstützung aus dem Umfeld und das Vermeiden von Eskalationen können Eltern ihren Kindern Sicherheit und Vertrauen geben. So fördert die Neue Autorität eine starke, positive Verbindung, die auch in schwierigen Zeiten trägt oder die rasch wieder hergestellt werden kann.

Hier die Selbstverpflichtung meiner Arbeit im Konzept der Neuen Autorität.

lernende-und-praktiker_innen.pdf (92.93KB)

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Mentalisierungsbasierte Beratung und Therapie

Mentalisieren bedeutet, das eigene Denken, Fühlen und Handeln und das anderer zu verstehen. Dieser Ansatz hilft dabei, zu erkennen, dass das Verhalten von Menschen aus inneren Zuständen wie Gefühlen, Bedürfnissen oder Gedanken entsteht und auf dieser Basis verstehbar wird.
Durch den Schwerpunkt meiner Arbeit auf das Mentalisieren können die eigenen und die emotionalen Prozesse anderer besser erkannt und verstanden werden. Besonders in schwierigen Situationen unterstützt das Mentalisieren dabei, emotional ruhig zu bleiben und nicht impulsiv zu reagieren. Dies stärkt die Fähigkeit zur Selbstreflexion und hilft, Missverständnisse bzw. Konflikte zu vermeiden und fördert die Gelassenheit in stressigen Phasen.
Der mentalisierungsbasierte Ansatz eignet sich daher gut für den Alltag, da er Empathie, emotionale Stabilität und ein tieferes Verständnis für zwischenmenschliche Beziehungen fördert und damit die eigene Widerstandskraft stärken kann.